护肤科普·Vol 5 |真皮层有什么?

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楼主 2021-02-19 06:56:38
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久违的护肤科普终于来了……时间太久怕妹子们忘了,也方便新关注公众号的妹子查看,放上之前的俩部分科普。

炎症:

角质:

原本是打算说一说光老化的,但是想了一下,在光老化之前我还是应该讲一下皮肤结构中的另一部分,真皮层。这时候除了上期经典图,就需要来看看另一张经典图了。



(可以点击图片放大观看)


上次说角质,有提到过生发层。并没有提及其他。并不是不重要,而是细化对于大多数人来说知道也没有意义,最重要的是皮肤表层是死的,但是不是只有死的啊,死细胞总得是活细胞来的。外加生发层当中有黑色素细胞,这也是为什么大多数美白产品对于晒黑还是管用的,作用主要在这一层面的黑色素,并且加速角质代谢,能被代谢掉。但是作为斑往往除了表皮以外真皮层也有,想要代谢掉,基本都是靠内部物质交换,如果说表皮的黑色素代谢掉(分解,剥离之类方法都算)实现美白效果按月计算,那么真皮层的实打实的斑要去除,那基本得按年算……一来外涂靠皮肤吸收并不好,二来本来黑色素形成就是机体对抗外界损伤的一种防御机制,好端端的身体为啥要去破坏这种防御机制?虽然机体很多防御机制对于长期生存状态来说并不是一件好事(这个长期是你生命的过程)但是对于预防短期损伤都是不错的,换言之,这是维持人类发展过程中首先生存下去而形成的。在此提一下,你的角质细胞,就是死的那一层,大概只有0.1mm(当然手脚那种角质增厚防摩擦的地方肯定不止)所以你在拼命擦,拼命肉,拼命去角质,拼命洗脸的时候,请考虑下,这0.1mm能够你怎样折腾……


当然真皮层要厚实很多,但是也是按mm算的。这么说的时候,你肯定会拎起手臂上的皮给我看,这肯定不止2-3mm啊。是不止,但是妹砸,你把你的脂肪层之类的一起提起来啦~ 你找个胖胖的哥们拎一下,越胖的人拎起来越厚实啊……那是脂肪层撑起来的。那不是满满的胶原蛋白,那时满满的油脂→_→  但这么说,并不是说,皱纹顶多就2-3mm(不过2-3mm皱纹也够深的了),因为真正的衰老来临,并不是只有真皮层胶原蛋白缺失,而是你整个身体都在衰老,不可避免的是皮下结缔组织排布也会发生改变……也许老了以后,稍微胖点不显皱纹也是这个原因吧。


真皮层主要是纤维,成纤维细胞、组织细胞和肥大细胞。纤维中主要是胶原纤维,靠成纤维细胞合成的,所以你吃的那些胶原蛋白(多数提取来源于鱼鳞和鱼皮,鱼皮来源算好的),猪蹄鸡爪,并不是说吃下去,猪蹄鸡爪鱼鳞就长脸上了……这是不可能的。胶原蛋白在营养学上来说是一种比较差的蛋白质,因为组成太偏,甘氨酸,羟脯氨酸,脯氨酸这三种,针对于人体所需八种必须氨基酸,二十种基本氨基酸来看,这个构成的蛋白也着实很糟糕……如果说你想吃胶原蛋白就皮肤细腻有光泽,那么其实你去吃点必须氨基酸作为额外的营养补充(不能吃太过!!!)也能做到差不多的效果,我经常感冒的时候来几片,体抗力都会好很多。这只能说明……你平时饮食结构可能有问题,蛋白来源少,脂肪和糖类占主要部分,这是大多数现代人(中国人)的通病。(以前的中国人是糖类占主要部分,其他都少)所以对于口服胶原蛋白,我是不愿意相信的,这一点从原理上就没法说服我,蛋白还是要消化成氨基酸才能吸收,毕竟小肠确实吸收效率高,但小肠上皮细胞也不是筛子,跨膜吸收还是有条件的……。我挺喜欢吃鸡爪啃猪蹄偶尔吃阿胶,实话是(除了阿胶有气色上的改善)这类胶原蛋白为主的食物(因为好吃!)对皮肤的改善,和偶尔吃俩篇氨基酸片差不多。(我没有定期吃药丸的习惯,也不打算养成,备着氨基酸片只是因为觉得提高体抗力的效果还可以,感觉要感冒,或者知道自己要通宵的前后会吃几天。当然我还有备着VC,VB之类,或许有机会我们在八)


人体不是一成不变的,所以你真皮层的纤维也会被代谢,回收,被重新合成。如果说皱纹的产生只是因为胶原纤维被杀伤了,那还不如说是因为你的成纤维细胞被杀伤了。所以补胶原就有用?那还不如着眼于如何提升成纤维细胞活力,增殖。这些就不是说你补点胶原蛋白就够了的。正确饮食,多运动是关键,你提升的活力不是说只有肌肉,而是全身性的。那真正能做的就是预防,防止外源性的损伤,比如紫外线,刺激物等等,甚至是少吃垃圾食品,控制主食含量,没事少让自己血糖猛升猛降。


说到这个,提一下,过敏诱发在真皮层的炎症,过敏往往只需要一点抗原带你就能诱发变态反应(不要乱想,医学上的)。抗原往往是蛋白,但也有半抗原,比如有些小分子跟你身体里的蛋白发生反应而改变,然后你的身体就会认为这个被改变的蛋白就是敌人,不是你自身的(就是导致身体认错敌我了)。来源于护肤品有很多可能是半抗原,当然也有一些生物活性提取,就真的是抗原了。反正不管什么,这些都是引发的过敏,导致你真皮层的肥大细胞释放组胺,各种过敏症状就出现了。所以往往抗过敏药都是抗组胺药,诱发炎症特别严重的话同时会使用糖皮质激素类药物。这些都是医生的事情,自己别乱给自己下定义。由次可见过敏跟对刺激物敏感也是俩码事,分清楚自己是过敏还是敏感很重要


还有一些可能遇到的皮肤状况,就跟护肤无关了,要是感兴趣可以点击前面图片,放大之后看右边中间部分,各种皮肤症状到底实在表皮层,真皮层还是结缔组织部分的改变。


下一期科普,我们光老化基础约起来~

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