宝宝断奶后,妈妈如何退奶

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楼主 2019-07-18 18:48:30
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  2017年7月22日对于阿娟来说,那是解放的一天,因为这一天她的宝宝断奶了。自然阿娟开始觉得自己终于可以解放出来了。美好的一天也水到渠成的开始了,早晨坐拥挤的地铁都觉得空气是清新的,中午请同事们出去吃饭还不够,晚上还去喝啤酒,吃烧烤,实在是美哉啊,这样的日子多久没有过了,一天下来阿娟的心情真是爽到爆。

  
  然而不愉快的事情还是来了,忘乎所以的阿娟,只记得这是宝宝断奶的第一天,可她忘记了这也是她需要退奶的第一天。由于没有任何准备,晚上回到家的时候,她的乳房已经涨得不得了,跟石头硬一样似得。于是她赶紧去查了一下如何退奶。好的,这也是妈咪育婴君今天要讲的内容,那就是如何退奶。
  
  退奶总的来说,分为两大类的,一个是自然退奶,这个是最理想的状态,如果妈妈给宝宝哺乳的时间已经达到10个月至1年,而且能够正常断奶,一般来说,自然回奶是最好的,而且成功率也很高,对妈妈,对宝宝都好。所以妈咪育婴君建议,如果还有奶水,不妨不要急着马上给宝宝断奶,因为这样对宝宝也辛苦对妈妈也辛苦。
  
  我们可以采取循序渐进的方法,比如慢慢减少喂奶的频率,延长哺乳的间隔时间,减少一次喂奶的时间,少吃含有丰富蛋白质的食物等等这些都是一个逐渐退奶的过程,也是宝宝慢慢断奶的过程,这样的过程对双方都有很大的好处。
  
  但是事实上是,很多情况不为我们所能控制的,要不这个世界也不会如此多姿多彩。除了自然办法退奶外,合适的药物、食物都有助于退奶。如果妈妈因为各种疾病或者特殊原因,哺乳时间不够10个月而需要选择断奶,尝试过自然回奶的方法不行,妈妈可以考虑采用人工回奶。
  

  这也是前面讲的,退奶,无异乎就两种,一个是自然退,一个就是人工退。那现在重点讲讲人工退吧。
  
  首先妈咪育婴君不建议不提倡甚至是反对靠打针吃药来人工退奶。是药三分毒,这话永远没错,药物虽然在短期内达到退奶的效果,但是从长期来看,药物有可能伤害乳腺,让乳腺萎缩,影响再生宝宝时的下奶。这是未来的事,我们都无法预见,但是现在可以提前预防,你说不是吗?
  
  那么新妈妈如何回奶呢?在妈咪育婴君看来,所有退奶的食物中麦芽的功效最好,生麦芽煮水也有非常强的退奶效果,喝了生麦芽水之后妈妈们的乳房就不会继续分泌乳汁,加上这个时期妈妈们一直不喂奶,这样乳房中的乳汁就会停止分泌,逐渐的,回奶这项工作就成功了。除了麦芽这项食物之外,韭菜、猪肝、大麦茶、生麦片、豆角、人参、花椒、大料、味精、芹菜、牛肉、茶水等等都是退奶的食物,在退奶期间宝贝妈妈们可以多吃这些食物来帮助退奶。

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